Mittwoch, 23. September 2009

Logbuch: Oberschenkeltraining

Schon die ganze Woche ist herrliches Septemberwetter und ich hatte keine Zeit zum Radfahren. Mo auf Hannes aufpassen, Di Frisör. So muß ich den Tag heute nutzen und bin deshalb schon um 3 bei der Arbeit raus. Ich muß unbedingt meine Oberschenkel trainieren, wobei mir aber auffiel, dass irgendwann auch mein Ischias wieder meckert. Wird das denn nie gut?

Tü - Unterjesingen - Pfäffingen - Oberndorf - Seebronn - Wendelsheim - Wurmlingen - Rottenburg - Hirschau - Tü

39,2 km, ∅ 20,8 km/h, 1:54 h

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