Neulich war Großeinkauf. Für ca 8 € bekam ich:
- 1 Broccoli (eigener, naturnaher Anbau für 1,32 €)
- 1 Blumenkohl (eigener, naturnaher Anbau für 1,58 €)
- 515 g Karotten (0,85 €)
- 2 Zucchini (gelb und grün, wurden vergessen zu berechnen)
- 540 g Bohnen (2,40 €)
- 1,140 kg Kartoffeln (1,88 €)
Dazu noch eine Bauernbratwurst vom Metzger (1,41 €) und los geht die Kocherei. Vorausgesetzt man hat Grundnahrumgsmittel wie Mehl, Milch, Sahne, Nudeln, Reis, Zwiebeln und Gewürze zuhause, bekam ich für 9,50 € also 12 (bzw 16) Mahlzeiten:
- Blumenkohlauflauf (Blumenkohl, Möhren, Tomaten vom Balkon, Eier, Sahne) - 4 Portionen
- Blumenkohl mit Käsesauce - 1 Portion
- Grüne Bohnen mit Tomaten und Bauernbratwurst - 3 Portionen
- Brokkoli - 2 Portionen
- Möhrensuppe - 2 Portionen
- Spaghetti mit Zucchini-Sahne-Sauce - 2 Portionen
- Zucchinigemüse mit Reis - 2 Portionen
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